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ORARI FLESSIBILI
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Per la tua comodità, orario continuato dal lunedì al sabato e la frequenza è libera. In più per gli iscritti sono a disposizione sauna, spogliatoi con docce, servizi, asciugacapelli, e in più un 'area tranquilla dove trovare relax e ristoro con gli amici. |
| Da parte nostra avrete tutta la disponibilità e la preparazione |
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PILATES
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E' un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. In particolare, gli esercizi di Pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena
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ARTI MARZIALI
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Oggi le arti marziali vengono studiate per varie ragioni: ottenere abilità di combattimento, autodifesa, sport, salute fisica, autocontrollo, meditazione, acquisire confidenza col proprio corpo, sicurezza nelle proprie capacità e consapevolezza dei propri limiti. |
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- Kick Boxing
- Ninjutsu
- Judo
- Difesa personale
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| CHINESIOLOGIA RIABILITATIVA E CORSI DI GINNASTICA CORRETTIVA |
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La palestra Studio 85 ti offre l'intervento chinesiterapico per la riabilitazione, la rieducazione funzionale e curativa. |
Il trattamento cinesiterapico ha lo scopo di migliorare l' assistenza del paziente ed aiutarlo a conservare o ritrovare le proprie capacità funzionali. |
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| CORSI DI BALLO |
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HIP-HOP
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DANZA ORIENTALE
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LATINO-AMERICANI
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Questa è un'occasione per divertirsi, apprendere un nuovo ballo e conoscere tante persone nuove. |
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| SCI CLUB "STUDIO 85" |
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FITNESS
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BODY-BUILDING
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